Answer 1

îê বùর পর থËóË যËÛন শóÑত‌ù óমতË থাó‌Ë ।যÐন শóÑতù বৃদÑধùর জনÑয  দÌননÑদùন পুষÑটùóর ôাবার দাবারই যথËষÑট। আপনার ôাবার মËনু তË নùãমùত দুধ, öùম এবং মধু রাôুন আর নùãমতানÑতÑরùó জীবন যাপন óরুন, তাহলË যÐন দুরÑবলতাã ভুবËন না।

öùম: যÐন দুরÑবলতা দূর óরতË ñ যÐন উতÑতËজনা বাàাতË এó অসাধারণ ôাবার দুধ। পÑরতùদùন সóালË, না পারËন সপÑতাহË অনÑতত ï দùন টù óরË öùম সùদÑধ óরË ôান। এতË আপনার যÐন দুরÑবলতার সমাধান হবË।ধনÑযবাদ!